В юности я пару лет занималась бадминтоном.
После рождения деток, благодаря нашим замечательным и активным друзьям, мы возобновили тренировки. После часа такой игры выходишь совершенно отдохнувшим.
Сначала, я не могла понять почему мне так хорошо и легко после игры, но потом случайно нашла информацию о том, что "ударные" виды спорта очень помогают снять накопившийся стресс и для мамы, эти виды спорта, ооооочень актуальны!!!
На детях срываться нельзя, на муже тоже
Так как же маме снять стресс и накопившееся недовольство от рутинных бытовых забот?
Любым ударным видом спорта (считаются даже бои подушками)
И, кстати, мы нашли отличный способ "выяснить отношения" с мужем за партией бадминтона!
Когда со всех сил бьешь воланчик в сторону мужа, отлично выбиваются все мини обиды семейного типа (на мелкие бытовые темы: кто уложит сегодня детей, когда мама идет в кино с подружкой) Лично у меня происходит очищение и перезагрузка. То же самое наблюдаю и за мужем
Просто чудо какое-то, а не спорт.