Я думаю, что уже все знают, что у меня супер тренер, которая придумывает миллион разных упражнений
И вот какие простые и эффективные упражнения на фитболе и с мячиками она нам дает
Просто делать даже дома на фитболе малыша
P.s. А я благодарна Anna Kondrakova за фиксацию момента
Ставьте лайк и пишите в комментарии, находите ли Вы время на занятие спортом?