А вы знали, что спорт
- повышает когнитивные способности мозга,
- улучшает вашу рабочую эффективность,
- повышает вашу самооценку,
- дает возможность перезагрузиться,
- восстановить силы,
- скинуть негативные эмоции,
- и продолжать так можно очень долго...
Поэтому в любой непонятной ситуации занимайтесь спортом.
Это действительно важно для вашей свободы, ощущения внутренний гармонии.
А вашим детям вводить правильные полезные привычки, потому что если они научатся заниматься спортом с детства, то это даст им огромный источник восстановления своих сил.
Многие успешные люди обязательно уделяют время своему здоровью и внутреннему состояния.
Присоединяйтесь.