Вестибулярный аппарат

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА И МОЗЖЕЧКА С ПЕЛЕНОК.

  1. Перекаты со спинки на животик и обратно с помощью полотенца или одеяла. Такое упражнение безопасно и эффективно для развития подвижности. Подготовка малыша к этапу переворотов. Также укрепляет мышцы спины и живота.
  2. Горизонтальные покачивания из стороны в сторону. Положение руки опущены низко над полом (или другой поверхностью), кладем малыша на руки и крепко удерживая имитируем маятник с небольшой амплитудой.
  3. Вращения на подушке. Выкладываем ребенка на подушку или на пеленку. Делаем вращения попеременно в одну, потом в другую сторону. Также меняем положение ребенка сначала на спине, потом на животе. Для того, чтобы подушка хорошо вращалась ее необходимо располагать на скользящей поверхности.
  4. Катания на подушке. Вам необходимо также выкладывать ребенка на подушку и в данном упражнении катать ее вперед и назад, вправо и влево. Выполнять можно как на спинке, так и на животике.
  5. Грудничковый пресс. Положение лежа, выкладываем ребенка на себя, кладем его на спинку, а также лицом к себе. Попеременно опускаем и поднимаем колени, удерживая ребенка за ручки. При этом получается, что малыш выполняет упражнение на пресс с вашей помощью. Следите, чтобы головка ребенка была перед сгибом коленей и не заваливалась.

Все упражнения можно делать 2-3 минуты, следите за правильным положением ребенка во время упражнений, придерживайте голову, когда это необходимо. Такие ежедневные упражнения помогут развить мозжечок и вестибулярный аппарат вашего ребенка, что позитивно повлияет на его дальнейшее развитие.

Больше полезной информации
в нашем инстаграме